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　　營養(yǎng)胎教也就是飲食胎教，根據(jù)寶寶在妊娠早期、中期和晚期發(fā)育的特點，準(zhǔn)媽媽需要合理地攝取食物中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，以促進(jìn)寶寶的健康成長。那么，營養(yǎng)胎教對胎寶寶有哪三大好處呢?

　　一、避免胎寶寶營養(yǎng)缺乏

　　準(zhǔn)媽媽要做好營養(yǎng)胎教，自己首先要對自己的飲食有一個全面、客觀的計劃，這樣可以避免胎寶寶營養(yǎng)缺乏或不均衡現(xiàn)象。做個好媽媽需要學(xué)習(xí)的真的還是挺多的。

　　二、避免胎寶寶骨骼發(fā)育不良

　　胎兒期的骨骼，牙齒發(fā)育在人的一生中是很關(guān)鍵的，孕期要多吃富含鈣元素的蔬菜，既可以補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽鈣的消耗，還可以避免寶寶的骨骼、牙齒發(fā)育不全，預(yù)防出現(xiàn)畸形寶寶，因為鈣是構(gòu)成寶寶骨骼和牙齒的主要元素。

　　三、避免胎兒體重異常或巨大兒

　　準(zhǔn)媽媽通過制定營養(yǎng)胎教計劃，避免營養(yǎng)過剩或者不足，這樣就可以避免胎兒體重異?；虺霈F(xiàn)巨大兒了!

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