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　　寶寶總挑食讓媽媽很苦惱，挑食會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素?cái)z入不足或過剩，還會造成寶寶免疫力降低、骨骼發(fā)育慢、常?？摁[等。那么爸爸媽媽應(yīng)該要怎么做呢?

　　首先來了解下寶寶偏食的原因。

　　1、添加輔食的錯誤：準(zhǔn)備開始添加輔食時，輔食的添加種類與量要從少到多，盡量不要過早給寶寶接觸過甜、過咸的食物。如果任意給寶寶安排輔食，沒有循序漸進(jìn)的過程，忽視了寶寶的發(fā)育特點(diǎn)，就會造成寶寶挑食。

　　2、食物的外觀、氣味：如果寶寶曾經(jīng)對某一食物留有不好的印象，也會排斥有這一食物的外觀、氣味的食物，從而影響寶寶的選擇。

　　然后我們來了解下爸爸媽媽該怎么做。

　　1、以身作則：在給寶寶進(jìn)食時，爸爸媽媽也要進(jìn)行自我檢查，因?yàn)楹芏鄬殞毺羰扯寂c家庭的飲食習(xí)慣有關(guān)。如果爸爸媽媽自己偏食、挑食，必須以身作則。

　　2、“換湯不換藥”：爸爸媽媽可以在搭配和烹調(diào)等環(huán)節(jié)動腦筋，比如寶寶不愛吃菜，可以做成餡，包餃子吃，這樣也更容易消化吸收。

　　如果我們了解了寶寶偏食的原因，然后針對性調(diào)整，是可以幫助寶寶更好的成長哦!