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       關于要不要按老傳統(tǒng)坐月子，越來越多的年輕媽媽們選擇了“不聽勸，不打緊”的方式坐月子，也有不少90后辣媽效仿西方，大膽向傳統(tǒng)月子發(fā)出“挑戰(zhàn)”。心存僥幸：哪那么容易就患月子病,別虛張聲勢!但現(xiàn)實是眾多靚媽、辣媽、潔癖媽…犧牲了健康只練就了一句話：別任性，規(guī)規(guī)矩矩坐月子吧。千萬別讓月子病“綁架”了你的健康，既沒人替你遭罪，又沒人領情。

　　已進入“月子病怪圈時代”。

　　有這么一個奇怪的扎堆現(xiàn)象。當一個女性在嘀咕月子沒坐好時，生過孩子的女性火速圍觀。于是一場訴苦大會在所難免，會議往往有“三部曲”：

　　開頭——我這疼、那不舒服。

　　中間——“早知道，打死我，我也不那樣做哈”。

　　結尾——指責聲此起彼伏，將一切歸咎于婆婆不好、老公沒照顧好、孩子鬧騰

　　可你怨或不怨，痛依舊在那里有增無減。

　　真有“月子病”嗎?

　　月子病，亦稱之為“產(chǎn)后風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病”等，是婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病癥。

　　為什么要做滿月發(fā)汗?

　　因為女人經(jīng)歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程，筋骨表里大開，體內(nèi)正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降，大多數(shù)產(chǎn)婦不敢洗頭、洗澡，使一些人體代謝物附在皮膚表面，并且月子期間到家里探訪的人比較多，產(chǎn)婦很容易受細菌或病毒的侵入，風寒暑濕等外邪便會趁虛侵入人體，在“月子病”的恢復期，筋骨逐步閉合，使風寒包入體內(nèi)，難以排出，直接侵蝕機體各個部位，形成產(chǎn)后風的諸類癥狀。臨床主要表現(xiàn)為全身性癥狀，如：怕冷，怕風，自感鉆風;汗后發(fā)冷，頭痛，腰痛及關節(jié)痛等諸多病癥，重癥病人暑天穿棉衣;肌肉酸、困、麻木疼痛;四肢關節(jié)疼痛(部分病人局部性疼痛)。遇冷、遇風加重，表現(xiàn)類似風濕和類風濕病癥，重病者關節(jié)僵硬，變形，阻礙行動，部分病人會發(fā)展為頑固性頭痛癥。

　　產(chǎn)后發(fā)汗原理

　　產(chǎn)后汗療，采用低溫出汗技術，結合傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡原理，與人體細胞產(chǎn)生共振，活化細胞，加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，增加營養(yǎng)供給。以達到驅(qū)寒邪，通絡下乳的作用。

　　月子病什么時候防治較好?

　　月子病月子治確實效果更好，否則在體內(nèi)滯留時間過久，治療起來難度更大。產(chǎn)后風是一種痼疾，得上后一定要有心理上的準備，治療的過程中治治停停往往會事倍功半，效果不好。所以說：“做好一個月子，健康一輩子。”因此，我們建議產(chǎn)婦滿月以后連續(xù)進行多次發(fā)汗為宜。

　　產(chǎn)后發(fā)汗有哪些作用?

　　1.根除因坐月子引起的肩背腰腕酸疼麻困團冷等癥狀，并且能有效治療風濕性關節(jié)炎、肩周炎、手腳麻木及多種婦科炎癥增強體質(zhì)。

　　2.能有效預防月子病的發(fā)生。

　　3.促進維生素D的合成和改的補充吸收、避免患骨質(zhì)疏松的風險、消除頭暈目眩、腰酸背痛、抽筋等癥狀。

　　4.驅(qū)除體內(nèi)寒毒、促進產(chǎn)后惡露排出。

　　5.改善妊娠紋，分解人體脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物的營養(yǎng)，減少增多的贅肉、避免皮膚松弛、增強肌膚光潔度和彈性。

　　6.避免哺乳期中容易患得乳腺炎、乳腺小葉增生等。

　　7.能均衡和補充體內(nèi)缺少的營養(yǎng)成分。

　　8.改善或清除沉積的黑色素。

　　9.有效調(diào)理、塑身、長期做能使體型恢復孕前水平。

　　所以，滿月發(fā)汗做起來吧!

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