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孕期要補充足夠的營養(yǎng)沒有錯，但是孕媽可不要為了當吃貨太任性，孕期食物不是所有都可以吃的哦，這幾種東西真的不能吃，不然胎寶寶會鬧脾氣的，要是因為貪吃耽誤了寶寶的發(fā)育，那可就不值當了。

一．深海魚

大多數(shù)人都知道，魚肉中含有豐富的膽固醇，孕媽食用之后能給身體帶來很多好處，但并不是所有的魚肉都這么有營養(yǎng)，深海魚就不適合孕期食用。有些深海魚體內(nèi)含有大量的汞元素，孕媽吃了對身體可是沒有好處的。比如三文魚、鮭魚等等深海魚，孕媽看見了可要趕緊避開，不能貪嘴。

二．沒有全熟的食物

有些孕媽會覺得，食物完全熟透之后，營養(yǎng)就會流失掉，沒有半熟的食物營養(yǎng)高，但孕期食物要全熟才可以。但是孕媽要知道，懷孕后腸胃本身就很敏感，要是再吃一些不容易消化的食物，很容易引起拉肚子等一系列腸胃問題。為了保證自己和胎兒的健康，孕媽以后可別再吃沒有做熟的食物了。

三．沒有質(zhì)量保障的牛奶

孕媽多喝牛奶對身體有好處，但是挑選牛奶時要特別注意，一般市面上售賣的牛奶，基本上都是已經(jīng)經(jīng)過高溫消毒，可以直接飲用的，但是有一些牛奶，質(zhì)量沒有保障，也沒有經(jīng)過高溫殺菌，孕媽喝了之后很容易出現(xiàn)問題。比如農(nóng)家自產(chǎn)的奶，或者一些奶酪，孕媽食用的時候要特別注意。為了避免出現(xiàn)問題，這些奶孕媽還是別喝了。

四．亞硝酸鹽含量高的食物

亞硝酸對人體有害，孕媽要遠離含有這種物質(zhì)的食物。像熏肉、腌制品當中都含有亞硝酸鹽，雖然味道不錯，但是孕媽吃了對身體不好，可不要為了一時的貪嘴而影響了胎兒的發(fā)育。