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寶寶很難帶是一種什么樣體會？

有人說，那是一萬次咬牙切齒和無數(shù)次想要把他塞回去重造的沖動……

雖說這只是一句玩笑話，但對還處于孕期的姐妹們絕對算的上是一個警句和忠告了！

為什么這么說呢？

那是因為，寶寶出生以后的脾氣和習慣，在一定程度上與懷孕期間準媽的情緒、生活習慣也是息息相關！

比如準媽媽要是在孕期養(yǎng)成了下面這兩種壞習慣，就很有可能會遺傳到寶寶身上哦~

No.1孕期習慣：喜歡熬夜

不少準媽懷孕之后還和以往一樣，喜歡追追劇、刷刷朋友圈、逛逛某寶，所以大半夜了都沒睡；

還有的準媽因為燒心、失眠之類的妊娠反應輾轉反側睡不著，于是干脆拿著手機玩，同樣也是睡的比較晚……

但其實，這種熬夜習慣導致的作息不規(guī)律，很容易導致寶寶出生后也容易在晚上睡不好覺，易哭鬧并難以哄睡。

很早之前，英國諾丁漢大學的學者們就針對懷孕34周的準媽媽進行了一項研究：他們通過使用光線照射到孕婦的肚子上，來研究胎兒的腦活動是否會發(fā)生變化。

事實讓大家很震驚，原來微弱的光線也可以提高胎兒大腦的活性。即當我們在夜晚處在過于明亮的壞境中的時候，胎兒也是會隨著母體而出現(xiàn)興奮狀態(tài)的。

所以也就是說，如果準媽媽喜歡熬夜，不僅不能維持自身的“生物鐘”，就連胎兒的“生物鐘”也無法以24小時為周期正常運轉。而胎寶一旦“養(yǎng)成”這個習慣，在出生之后也是很難改好的。

所以為了寶寶的健康，為了自己以后帶娃更省心省力，準媽媽還是要先以身作則，爭取早睡早起哦！

No.2孕期習慣：愛發(fā)脾氣

每個人都有生氣發(fā)脾氣的時候，然而孕媽在孕期受孕激素的影響，心情更容易起伏不定。

不過，話雖如此，但建議準媽媽在孕期還是要盡量保持良好的心態(tài)、維持平和的心情。

權威專家認為，胎寶寶是通過準媽媽來感受這個世界的。如果準媽媽在孕期情緒異常，很可能會導致身體內環(huán)境發(fā)生變化，從而直接影響到胎寶寶。

這是因為當準媽媽生氣時，心臟速率和血壓會快速升高，腎上腺素開始釋放，都造成血管收縮，減少子宮供氧量，從而就會影響給胎寶寶的血液供應。

而這些影響在寶寶出生后就會有所體現(xiàn)，你會發(fā)現(xiàn)有些寶寶從出生以來就異常愛哭鬧，而有些寶寶就會安靜許多。

所以，如果準媽媽希望自己以后不要生個“小魔王”，就要學會控制自己的情緒，盡量保持愉悅的心情，別現(xiàn)在給以后挖個“坑”，這可不劃算。

如果特別生氣沒辦法排解，也可以試試轉移注意力，離開不愉快的環(huán)境，來一頓美食，買一件自己喜歡的衣服，又或者去參加一些好玩活動，比如嘉堡服務本周六日（8月31日、9月1日）的月嫂見面會，帶上寶爸一起，教會你更多育兒知識。