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       懷胎十月，一朝分娩。許多寶媽還沉浸在初為人母的喜悅之中，殊不知一些危險正在向你慢慢靠近。下面給大家分享一些產(chǎn)后小知識，知正常，才能及時排除異常。

0  1生命體征

       產(chǎn)后體溫多數(shù)在正常范圍內(nèi)。體溫可在產(chǎn)后24h內(nèi)略升高，一般不超過38.0℃，可能與產(chǎn)程延長致過度疲勞有關(guān)。

       產(chǎn)后3~4日出現(xiàn)乳房血管、淋巴管極度充盈，乳房脹大，伴37.8~39.0℃發(fā)熱，稱為泌乳熱，一般持續(xù)4~16h，體溫即下降，不屬病態(tài)，但排除其他原因尤其是感染引起的發(fā)熱。

       產(chǎn)后脈搏在正常范圍內(nèi)，一般略慢，每分鐘在60~70次。產(chǎn)后呼吸深慢，一般每分鐘14~16次，是由于產(chǎn)后腹壓降低，膈肌下降，由于妊娠期的胸式呼吸變?yōu)樾馗故胶粑隆．a(chǎn)褥期血壓維持在正常水平，變化不大。

0  2子宮復(fù)舊

       胎盤娩出后，子宮圓而硬，宮底在臍下一指。產(chǎn)后一日上升至臍平，以后每日下降1~2cm，至產(chǎn)后10日子宮降入骨盆腔內(nèi)。

0  3產(chǎn)后宮縮痛

       在產(chǎn)褥早期因子宮收縮引起下腹部陣發(fā)性劇烈疼痛，稱為產(chǎn)后宮縮痛。于產(chǎn)后1~2日出現(xiàn)，持續(xù)2~3日自然消失，多見于經(jīng)產(chǎn)婦。哺乳時反射性縮宮素分泌增多使疼痛加重，不需特殊用藥。

0  4乳房護理：

       推薦母乳喂養(yǎng)，按需哺乳。母嬰同室，做到早接觸、早吸吮。重視心理護理的同時，指導(dǎo)正確哺乳方法。于產(chǎn)后半小時內(nèi)開始哺乳，此時乳房內(nèi)乳量雖少，可通過新生兒吸口動作刺激泌乳。

       哺乳的時間及頻率取決于新生兒的需要及乳母感到奶脹的情況。

       哺乳前，母乳應(yīng)洗手并用溫開水清潔乳房及乳頭。

       哺乳時，母親及新生兒均應(yīng)選擇最舒適位置，一手拇指放在乳房上方，余四指放在乳房下方，將乳頭和大部分乳暈放人新生兒口中，用手扶托乳房，防止乳房堵住新生兒鼻孔。讓新生兒吸空一側(cè)乳房后，再吸吮另一側(cè)乳房。

       哺乳后，佩戴合適棉質(zhì)乳罩。每次哺乳后，應(yīng)將新生兒抱起輕拍背部1～2分鐘，排出胃內(nèi)空氣以防吐奶。對于陽光照射有限的新生兒，哺乳期1年為宜，并可根據(jù)母親及嬰兒的意愿持續(xù)更久。乳汁確實不足時，應(yīng)及時補充按比例稀釋的牛奶。