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　　我們知道懷孕的頭3個月是流產(chǎn)的高發(fā)期，因?yàn)樾殞毜母€不是很牢固，很多因素可能導(dǎo)致TA夭折。有些粗心的媽媽可能都不知道自己失去過一個寶寶，就以為是月經(jīng)推遲來了幾天而已。

　　那么為了寶寶能順利在媽媽肚里扎根，孕早期一些糊涂事就別做了。

　　一半以上流產(chǎn)是胚胎染色體有問題

　　導(dǎo)致孕媽媽自然流產(chǎn)的不可控因素非常多，包括：胚胎染色體異常、孕媽媽內(nèi)分泌紊亂、生殖道異常或感染、母子血型不合母體產(chǎn)生抗體等等。其中有一半以上的自然流產(chǎn)是因?yàn)榕咛ト旧w異常導(dǎo)致的，這是個優(yōu)勝劣汰的過程。

　　為啥健康的夫妻兩人會出現(xiàn)胚胎染色體異常的情況呢?你生活中是不是做了下面這幾件傻事?　　　

1、35歲之后才要寶寶，卵子都老了

　　職場女性生育年齡普遍偏晚，如果等到35歲之后才準(zhǔn)備要寶寶，這時候你的卵子已經(jīng)開始老化，容易發(fā)生染色體不分離，導(dǎo)致胚胎染色體異常。

　　2、老公陋習(xí)太多，精子都畸形了

　　抽煙!喝酒!燙頭!熬夜打游戲!如果您老公一身壞習(xí)慣，那要小心他的精液可能異常，長出很多奇形怪狀的精子，這些精子要是成功“奪冠”，流產(chǎn)幾率非常高。

　　3、孕媽感染病毒，生病亂吃藥

　　孕早期是寶寶中樞神經(jīng)發(fā)育的重要時期，病毒感染，服用藥物，都可能會對Ta造成影響。所以孕媽要保持健康的生活習(xí)慣，營養(yǎng)勻衡，每天散散步，做做瑜伽增強(qiáng)體質(zhì)，少去人群密集還不通風(fēng)的地方，勤洗手，減少病毒感染的可能性。

　　如果無奈還是生病了，較好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，看清說明書上是否有孕婦忌服/禁服的字樣。

　　4、 孕期還臭美，染頭發(fā)、涂指甲

　　為了寶寶健康，媽媽要犧牲很多東西，其中就包括美麗。什么染頭、燙頭、涂指甲油這類事，都會使用到化學(xué)物品，可能含有如：汞，鉛等重金屬物質(zhì)，這些都可能成為導(dǎo)致胚胎染色體異常的一環(huán)。

　　5、新房剛裝修完，迫不及待入住

　　剛裝修完的房屋，常常甲醛、苯、氨等這些有害物質(zhì)的濃度較高，寶寶自然不會喜歡。建議裝修完保持室內(nèi)通風(fēng)，晾至少3個月后再入住，有條件的可以請專業(yè)人士測一下家中的甲醛含量。

　　6、 帶著寶寶蒸桑拿，泡溫泉

　　蒸桑拿、泡溫泉，是很享受的事情，但對孕媽媽則不然。懷孕使孕媽免疫力下降，加上泡溫泉可能造成陰道細(xì)菌或微菌感染，進(jìn)而可能對寶寶不利。

　　桑拿、汗蒸的高溫胡比較孕媽心率加快，血壓升高，而肚里的寶寶對熱輻射比較敏感，會增加致畸的風(fēng)險。所以這類享受孕媽還是暫時放棄吧，在家泡泡腳部，增加腳部血液循環(huán)就可以了。

　　7、剛懷孕依然要夫妻生活

　　醫(yī)生一再強(qiáng)調(diào)，前3個月要避免夫妻生活。因?yàn)檫@個時期寶寶在子宮里根還沒扎穩(wěn)，機(jī)械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)。所以知道疼人的老公一定要克制自己。

　　同理，懷孕早期要避免劇烈運(yùn)動，如跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩、球類運(yùn)動、長跑、騎馬、潛水等，以免誘發(fā)流產(chǎn)。孕早期比較推薦的運(yùn)動是散步、慢跑、跳簡單的韻律操等有氧運(yùn)動。

　　8、 孕媽不控制情緒，干擾胎兒發(fā)育

　　懷孕后很多孕媽媽會變得敏感，情緒波動會比較大。孕媽長期的心情消極、發(fā)脾氣、哭泣，體內(nèi)激素水平會經(jīng)常發(fā)生變化，直接干擾寶寶的正常發(fā)育，造成不良的后果。因此，孕媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整心情。(點(diǎn)擊與醫(yī)生交流，還能限時贏取京東購物券等精美獎品。)

　　9、酗酒、吸煙、熬夜，多么不負(fù)責(zé)任的孕媽才會做

　　酗酒、吸煙、熬夜在這里就不再贅述了，這對任何人都是健康大忌，更別說是孕媽媽了。孕媽一定要記住4點(diǎn)：戒煙戒酒，早睡早起，均衡飲食、心情平和。

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