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　　0-3個月寶寶

　　游戲1：踩自行車

　　你將寶寶的腳抬起來，并用左右手各自抓住寶寶的左右腳，一前一后幫寶寶做運動，就好像寶寶在踩自行車那樣。幫寶寶換尿布、洗澡時，比較適合玩這個游戲。這個游戲有利于鍛煉寶寶的腿部肌肉。

　　TIPS1：做運動時，越是年齡小的寶寶，你的動作越要輕柔。剛開始做這個游戲時，運動的頻率要比較慢，然后再逐漸加快。同時為了增強游戲的趣味性，你可以在幫寶寶做運動時，配合節(jié)奏念唱兒歌。

　　TIPS 2: 請爸爸媽媽注意：所有的運動游戲都不適合在寶寶喝奶前后半小時內做，不然會造成溢奶。

　　游戲2：滑滑梯

　　媽媽坐在地上或床上，屈膝，把自己的小腿當作是滑梯，讓寶寶從膝蓋下方慢慢下滑。

　　TIPS：這個游戲十分有趣，也適合大一點的寶寶。對于6個月以上的寶寶，你可以坐在椅子上，讓整個腿伸直，使滑梯的長度變長、傾斜度變大，讓寶寶玩。

　　3-6個月寶寶

　　游戲1：浴巾滑梯

　　爸爸媽媽各拿著大浴巾的一頭，將寶寶放在大浴巾中，提高浴巾的一頭，讓寶寶在浴巾中體驗下滑的感覺。這個游戲有利于增強寶寶的前庭感、觸覺、空間感知覺。

　　游戲2：小貓釣魚

　　當寶寶躺在自己的嬰兒床里時，媽媽用雙手緊緊握住寶寶的雙手，感受寶寶的力氣，然后慢慢地將他拎起，使他從躺的姿勢變成坐的姿勢。這個游戲可鍛煉全身的肌肉、提高肌耐力，有助于寶寶日后學習爬行和走路。建議此游戲每天做3-5次。

　　TIPS 1：為了保證寶寶的安全，建議使用以下的抓握方式：媽媽的大拇指讓寶寶的五個手指握住，媽媽剩余的四個手指抓住寶寶的手腕，以保證寶寶的手腕不受傷。

　　TIPS 2：6個月以上的寶寶也可以玩這個游戲，這時，你就可將寶寶整個人吊掛起來，輕輕地前后搖晃。注意：游戲時，不要前后、左右地胡亂搖晃，否則很容易讓寶寶的關節(jié)受傷。

　　游戲3：碰一碰，我們是好朋友

　　此游戲很簡單，就是讓寶寶的左手碰右腳，讓寶寶的右手碰左腳，或者雙手同時碰雙腳，在游戲時，你可以跟寶寶說：“我們的手和腳是好朋友，一起來碰碰!”這個游戲有利于提高寶寶的手腿協(xié)調動作。

　　6-12個月寶寶

　　游戲1：我是小青蛙

　　這個時期的寶寶不會跳的動作，但這個游戲可以讓他體驗跳的感覺：媽媽坐在椅子上，雙手抱著寶寶，把他的雙腿放在你的大腿上，然后你的腳跟有節(jié)奏的抬起、放下，寶寶就可以感受跳躍的感覺。你還可以同時念兒歌：“我是小青蛙，我愛跳、跳。”這個游戲十分好玩，寶寶一定會喜歡，而且它有利于寶寶腿部的肌力、肌耐力、彈跳力的發(fā)展。

　　游戲2：我是小飛機

　　媽媽躺在床上或者地上，將雙腿伸直，讓寶寶仰臥在媽媽的大腿上(即后背貼在媽媽的大腿上)，然后讓寶寶的手臂盡量往后伸展。這個游戲有利于鍛煉寶寶的腹、背肌肉以及肌耐力，為寶寶的爬行做準備。

　　游戲3：我是小球手

　　抓東西、拿東西的動作可促進寶寶手部的小肌肉運動。在這一時期，玩“我是小球手”的游戲比較適合：讓寶寶在地上或床上坐著，然后你滾一個球給他，讓他去抓這個球，可訓練他的手眼協(xié)調能力。

　　TIPS：有時，當寶寶抓住一個球后，你不妨再滾一個球給他，看看他會如何反應：是放掉先前抓的球呢，還是用另一個手去抓第二個球。

　　游戲4：雙人騎車

　　媽媽和寶寶面對面坐著，手拉手、腳碰腳，手和腳對應做踩踏自行車的動作。此游戲適合稍大一點的寶寶，有助于寶寶的四肢協(xié)調發(fā)展。

　　游戲5：學步游戲

　　1歲左右寶寶開始學步了。這個時期，你不妨和寶寶面對面、手牽手，讓他的小腳踩在你的大腳上，帶著他前后、左右地慢慢走，以幫助他學會走路。