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搜索 8個月寶寶輔食可以吃油嗎？吃什么油好？
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首先可以明確的是八個月寶寶輔食是能添加油的。
一般在寶寶7-9個月的時候，都已經(jīng)在正常的添加輔食了，這時就要通過主食、水果、蔬菜等來補充一些蛋白質(zhì)、維生素等。而油脂本身就富含很多蛋白質(zhì)，是必不可少的。
可以根據(jù)寶寶的需要來添加食用油，如亞麻籽油、核桃油等。
中國營養(yǎng)學(xué)會建議7-12個月齡的寶寶，每天食用油的添加量是0-10g。如果8個月的寶寶輔食是以谷物類、蔬菜、水果等植物性食物為主，需要額外添加約5-10g的油脂。推薦以富含α-亞麻酸的植物油為首選，如亞麻籽油、核桃油等。食用油的添加量主要是依據(jù)寶寶自身的需要來添加的。
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