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       不同年齡段寶寶常見輔食添加順序是怎樣的?根據(jù)WHO(世界衛(wèi)生組織)建議：健康足月出生的寶寶，滿6個(gè)月為引入輔食的最佳時(shí)間。因此，在寶寶6個(gè)月之后，家長可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶添加輔食。不過，在給寶寶添加輔食的時(shí)候，要注意輔食添加的順序。

　　不同年齡段的寶寶常見輔食添加順序如下：

　　1、嬰兒6個(gè)月至1歲期間，每天喝奶量應(yīng)在600-800ml;1歲至1歲半不少于400-600ml。

　　2、嬰兒第一口輔食的最佳選擇是：嬰兒營養(yǎng)米粉。(不能用奶、米湯、米粥、果汁等沖調(diào)嬰兒營養(yǎng)米粉。)

　　3、從營養(yǎng)米粉起，逐步添加菜泥、肉泥、蛋黃等。

　　4、7個(gè)月至1歲，以母乳或嬰兒配方粉為主食，輔食中首先考慮碳水化合物的攝入量，如嬰兒營養(yǎng)米粉，稠粥，稠爛面條。在此基礎(chǔ)上添加蔬菜、肉泥、蛋黃。10～12月齡的寶寶，就可以吃碎狀食物：碎饅頭、軟飯、碎肉、餛飩、水果塊(條)。

　　根莖狀的蔬菜，如紅薯、土豆等，先蒸熟，后去皮，再制成泥糊狀。

　　綠葉菜：應(yīng)整棵在沸水里焯，取出后再剁碎成菜泥，不能先剁碎再焯水。先剁碎后焯水會使維生素大量流失。

　　果泥：取適量的香蕉(蘋果)去皮(可以先蒸熟)，放入碗里搗碎，或料理機(jī)里打碎; 用少量溫水調(diào)成泥糊狀，也可以不加水直接喂，具體根據(jù)寶寶的接受能力。

　　胡蘿卜：先切塊，用少許油爆炒幾秒，再放蒸鍋蒸熟，取出后再做成泥，最后加入米粉內(nèi)。

　　吃果泥盡量選擇蘋果、香蕉等不太甜、不太酸的水果，刮成泥直接喂給嬰兒。注意不能用黃瓜、胡蘿卜做磨牙棒，可以用牙膠、磨牙棒等緩解寶寶出牙的不適。

　　5、1歲前，都要把其他食物混在米粉中喂給寶寶。

　　6、建議8個(gè)月再添加蛋黃，1歲后再添加鮮牛奶及奶制品、帶殼的海鮮、花生及其他干果，以減少過敏的發(fā)生。

　　7、1歲內(nèi)禁食豆腐和果凍。果凍、豆腐等看似很軟，但韌性較大，不利于吞咽。

　　8、1歲至1歲半，輔食與奶制品可以達(dá)到1:1的關(guān)系。

　　9、1歲以上的嬰幼兒才能進(jìn)食酸奶。

　　10、1.5歲后，食物種類與成人相似，但味道要相對清淡，性狀相對軟和細(xì)。

　　11、3歲幼兒才能完全接受成人食物。

　　12、1歲前不建議在食物中加入食鹽和食糖。不能用營養(yǎng)品和補(bǔ)劑代替食物。

　　【溫馨提示】通過上文我們了解了不同年齡段寶寶常見輔食添加順序，此外還應(yīng)注意輔食添加的總體原則及注意事項(xiàng)，輔食添加的總體原則是由少到多、由細(xì)到粗、由稀到稠、由單一到混合，千萬不要心急一次給寶寶添加多種輔食。