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美國著名學者布魯姆，也曾對近千名嬰兒進行長達20年的跟蹤實驗，證實：假若孩子17歲時的智力為100，8歲時進行開發(fā)，只能開發(fā)20%;4歲時進行開發(fā)，能開發(fā)達50%;而更大的開發(fā)潛能卻在3歲以前。

即：胎兒期-3歲是孩子智力發(fā)育的黃金階段，大腦發(fā)育對DHA的需求較高，合理補充“腦黃金”DHA，可促進神經(jīng)網(wǎng)絡形成，使神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞信息的速度加快，寶寶更聰明。

# DHA每日吃多少？ #

孕期每日攝入DHA在200mg-300mg之間；

兩歲內(nèi)的寶寶每日攝入DHA不少于100mg。

# DHA的六大好處 #

①提高孩子的睡眠質(zhì)量

嬰幼兒睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到其自身的生長發(fā)育以及家長的情緒狀態(tài)，據(jù)研究，孕期適當補充DHA，可明顯減少孩子夜晚驚醒的次數(shù)。

②抑制發(fā)炎

DHA會抑制發(fā)炎前驅(qū)物質(zhì)的形成，所以具有消炎作用。長期補充對提升寶寶免疫力、減少呼吸道疾病的發(fā)生率有益。

③幫助兒童智能發(fā)育

0～6歲是兒童智能發(fā)育的關(guān)鍵時期。這一階段適當補充DHA對孩子的反應、思維等都能得到較好的鍛煉。

④抗過敏

嬰幼兒免疫系統(tǒng)不夠完善，易出現(xiàn)濕疹、過敏性鼻炎、哮喘等過敏反應，適當補充DHA可抑制過敏反應的發(fā)生。

⑤緩解準媽媽孕期的不良情緒，減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生

⑥延長妊娠期預防早產(chǎn)

孕期補充足量的DHA可以將孕婦的妊娠期平均延長1.6~2.6天，對于有早產(chǎn)風險的婦女有延長妊娠期的功效。

度過孕期，就迎來了最重要的月子期，作為家人要更加的保護她、愛護她，可以請專業(yè)的嘉堡月嫂來護理寶媽和寶寶，做利于寶媽身體恢復的月子餐，指導寶媽做產(chǎn)后修復，還寶媽最初的曼妙身材，給寶寶全方位的照顧，助寶寶健康成長。

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