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0-1歲是寶寶護(hù)理的重要時間段，剛出生的寶寶是很脆弱的，需要媽媽用細(xì)心和耐心來好好呵護(hù)。很多寶媽在養(yǎng)育寶寶的時候由于沒有經(jīng)驗(yàn)，會走很多彎路。

因此，我們根據(jù)一位經(jīng)驗(yàn)豐富的月嫂的筆記，整理出幾個嬰兒護(hù)理小妙招，現(xiàn)分享給大家。

鼻塞

輕微的鼻塞可以用熱毛巾熱敷鼻子，注意家里溫濕度，避免忽冷忽熱。

有鼻屎的情況，可以用生理海鹽水噴霧或者是生理鹽水滴劑，滴到寶寶鼻腔里，軟化一下，再用吸鼻器給吸出來。

吐奶

嬰兒吐奶，不要馬上抱起，這樣容易出現(xiàn)嗆奶。對于頻繁吐奶的嬰兒，吃奶后的最佳體位應(yīng)是躺于15-30度斜坡的床墊上（不是僅抬高頭）且身體側(cè)臥。

腸絞痛

多發(fā)生于前3個月的嬰兒，可以給寶寶順時針輕揉肚子，幫助排便和排氣，注意腹部保暖，另外可采取豎抱或者飛機(jī)抱的形式。

發(fā)燒及物理降溫

38.5℃以下可采取物理降溫，不建議用酒精或者冰袋降溫。

在多飲水前提下， 適當(dāng)減少衣物，用溫水洗浴或擦浴，都是很好的方法。寶寶飲食以比較有營養(yǎng)的流食為主。38.5℃之上需要用退燒藥。

怎么判斷穿得太多？

判斷寶寶穿得夠不夠要摸后背，有汗，說明寶寶穿的多了。寶寶基礎(chǔ)代謝率比較高，建議與成人穿的一樣多，或者略少，生病期間注意不要受涼。

睡眠時間表

不同月齡的寶寶每天睡眠時長不一樣，具體可參考下表。