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這才是寶寶春捂的正確打開方式

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因?yàn)閷殞毮昙o(jì)小,所以家長經(jīng)常害怕寶寶過冷或者過熱,春天是一個天氣多變的季節(jié),古語說“春捂”,那么到底應(yīng)該如何“春捂”呢?

一、把握好“捂”的時機(jī)

春天的氣溫變化得比較快,媽媽們可以根據(jù)溫度,考慮是否給寶寶穿厚衣服。

一般而言15℃是春捂的臨界溫度,當(dāng)白天最高氣溫超過15℃時,不妨脫掉寶寶的厚衣服,只在早晚給寶寶穿上厚衣服即可預(yù)防著涼。

二、判斷冷暖摸頸背

很多家長都是根據(jù)孩子的手腳冷暖來決定孩子的穿著,實(shí)際上,手腳是神經(jīng)末梢,血液循環(huán)比較差,如果寶寶的手腳冰涼,不一定表示不夠暖和。

確定寶寶是冷是暖,可以摸寶寶的后頸和背心。

頸后和背部溫暖干燥,說明他穿得剛剛好;

頸后和背部已經(jīng)出汗,說明他需要脫掉一些衣物;

頸后和背部有些發(fā)冷,說明他需要穿得更多些。

三、給娃穿衣得三暖二涼

嬰幼兒代謝快,加上清醒的時候不斷運(yùn)動,類似于成人干活狀態(tài),所以說,其實(shí)孩子比成人耐冷,平時穿衣服可以參考成人干活時的穿衣。

老人代謝慢,容易冷,千萬不要根據(jù)老人的感覺盲目給孩子多穿衣服。

而所說的三暖二涼,則是指:

(1)頭涼

寶寶身上散發(fā)的熱量,有很大一部分是由頭部散發(fā),如果捂得過熱,容易頭暈心煩。

不太冷的時候,寶寶并不需要戴帽子,這樣更有利于寶寶保持神清氣爽。如果天氣比較冷,給寶寶戴上一頂帽子就可以了,不用把頭捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。

(2)心胸涼

寶寶穿衣要上薄下厚,如果上身穿得過于厚重臃腫,會壓迫胸部,影響正常的呼吸和心臟功能,還容易造成心煩和內(nèi)熱。

(3)腳暖

俗話說“寒從腳入”,腳底的神經(jīng)末梢非常豐富,也是對外界最敏感的地方。

在溫暖的春夏,不少寶寶都是光著腳走路,天氣冷了,就要注意足部保暖,穿上小襪子了。 

(4)肚暖

如果寶寶腹部受寒,容易肚子痛、腹瀉。

所以,要注意給寶寶的肚子保暖,晚上睡覺時,可以穿長一點(diǎn)的上衣,把上衣束進(jìn)褲子里,以免小肚臍受涼。

(5)背暖

保持寶寶的背部溫暖,可以預(yù)防疾病,減少感冒的發(fā)生。

俗話說“要想小兒安,常受三分饑和寒”,這是照顧寶寶的一個度,凡事過度了,就會造成危害。

所以,不要過度捂著寶寶!在過度保暖的情況下,寶寶鍛煉受阻礙,不利于自身抵抗力的提高,還容易誘發(fā)“捂熱綜合征”。

春捂只是被動防御,大家還是應(yīng)該多帶寶寶到戶外鍛煉身體,曬曬太陽,這樣更有利于提高抵抗力。

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