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寶媽堵奶了，該冷敷還是熱敷？

很多姐妹在護(hù)理產(chǎn)后媽媽的時(shí)候都碰到過乳汁淤積、堵奶的情況，這時(shí)候身邊總是有人建議說熱敷一下吧，結(jié)果發(fā)現(xiàn)熱敷以后腫塊還增大了。這是怎么...<查看詳情>

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產(chǎn)后第三天月子餐食譜

產(chǎn)后第三天剖腹產(chǎn)前三天以流食和半流食為主，具體看產(chǎn)婦的恢復(fù)狀況。五谷飯順產(chǎn)的第一天就可以吃，剖腹產(chǎn)的寶媽最好多放水，煮稀一點(diǎn)。酒類與...<查看詳情>

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產(chǎn)后盜汗怎么辦？

產(chǎn)后盜汗怎么辦？產(chǎn)婦在分娩后，睡覺時(shí)出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象就是產(chǎn)后盜汗。為什么產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)盜汗的問題呢？面對(duì)這種情況該怎么辦？新媽別急，下...<查看詳情>

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如何預(yù)防乳腺炎

1.引導(dǎo)產(chǎn)婦用正確的方式哺乳。月嫂可以引導(dǎo)產(chǎn)婦用正確的方式給寶寶喂奶，讓寶寶吸空一側(cè)乳房再換另一側(cè)乳房，切勿頻繁交替哺乳。另外，不讓...<查看詳情>

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素食媽咪的10道產(chǎn)后下奶食譜

首先，我們先來了解一下產(chǎn)后媽媽都需要哪些營(yíng)養(yǎng)呢？1、蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取一直是食素與食肉最大的爭(zhēng)議，植物性蛋白中的，以豆類蛋白質(zhì)最好，...<查看詳情>

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產(chǎn)后出現(xiàn)生理性漲奶怎么做？

1、24小時(shí)內(nèi)至少8-12次的哺乳：通常我們也會(huì)建議產(chǎn)婦們?cè)诋a(chǎn)后前幾天盡量達(dá)到15次的哺乳，不僅可以緩解生理性乳漲，還可以幫助刺激泌...<查看詳情>

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