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       生完寶寶出院時(shí)，醫(yī)生一般都會(huì)囑咐媽媽們，產(chǎn)后42天一定要再回醫(yī)院做個(gè)檢查。

       可很多媽媽嫌麻煩，或者沒(méi)時(shí)間，就完全把這事給忘了，或者根本不在乎。

       如果我告訴你們要是不去檢查會(huì)影響以后的健康，會(huì)不會(huì)引起你們的重視？

       那么為什么生完了還要復(fù)查？又為什么是產(chǎn)后42天呢？

       無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，除了乳房外，一般受妊娠影響的器官會(huì)在產(chǎn)后6～8周恢復(fù)到孕前水平。

       產(chǎn)后42天復(fù)查就是為了及時(shí)了解你們身體各方面是否恢復(fù)正常，以免留下健康隱患。

產(chǎn)科醫(yī)生要做哪些檢查？

檢查產(chǎn)道

       了解宮頸的情況，看是否還有惡露，如果做了會(huì)陰側(cè)切的話，還要看傷口愈合情況，按壓宮底，了解子宮的復(fù)舊情況。

盆底功能測(cè)評(píng)

       無(wú)論是懷孕還是經(jīng)陰道分娩，都會(huì)對(duì)盆底肌肉造成一定的損傷。通過(guò)復(fù)查可以了解盆底功能有沒(méi)有損傷，這樣可以判斷媽媽們的恢復(fù)情況，并給出治療和針對(duì)性的建議。

產(chǎn)科醫(yī)生要和媽媽進(jìn)行的溝通

母乳喂養(yǎng)

       鼓勵(lì)純母乳喂養(yǎng)4-6個(gè)月，然后可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并逐步添加輔食。

       如果母乳喂養(yǎng)存在問(wèn)題，可以進(jìn)一步咨詢(xún)母乳喂養(yǎng)顧問(wèn)，如果有乳房不適，可以由乳腺科醫(yī)生進(jìn)一步處理。

何時(shí)可以恢復(fù)性生活

       惡露完全干凈了就可以恢復(fù)性生活了，但最好還是要使用安全套，因?yàn)樵谠陆?jīng)恢復(fù)之前還是有可能排卵懷孕的。 

何時(shí)會(huì)來(lái)月經(jīng)？

       對(duì)于絕大多數(shù)母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)講，母乳喂養(yǎng)期間是不會(huì)來(lái)月經(jīng)的，但是少數(shù)媽媽會(huì)在母乳喂養(yǎng)期間來(lái)月經(jīng)。

來(lái)月經(jīng)了是否就不能母乳喂養(yǎng)了？

       還是可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，這不會(huì)影響母乳的質(zhì)量。

產(chǎn)后惡露干凈以后又出現(xiàn)幾天的陰道流血是否意味著來(lái)月經(jīng)了？

       不一定，要等大約一個(gè)月左右看是否會(huì)再次出現(xiàn)類(lèi)似月經(jīng)的出血，如果又來(lái)了，那就是月經(jīng)；如果沒(méi)有來(lái)，那就是陰道出血，不是月經(jīng)。

何時(shí)可以再次懷孕

       如果這次是順產(chǎn)的話，理論上講可以隨時(shí)懷孕，但是一般建議孩子1歲以后再懷孕，一是為了讓身體可以休息恢復(fù)，二來(lái)孩子1歲以后可以放下來(lái)讓TA走，不用整天抱在懷里了。

       如果這次是剖宮產(chǎn)的話，一般建議最少18個(gè)月（1年半）以后再次懷孕，因?yàn)?8個(gè)月以后再懷孕，子宮下段傷口基本愈合可以恢復(fù)80%以上的張力，嘗試剖宮產(chǎn)后陰道分娩（VBAC）的話子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)明顯下降。 

何時(shí)可以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)

       順產(chǎn)分娩1個(gè)月以后可以恢復(fù)規(guī)律活動(dòng)，以散步為主；2個(gè)月以后可以恢復(fù)一般的運(yùn)動(dòng)，包括快走；3個(gè)月以后可以恢復(fù)孕前的多數(shù)運(yùn)動(dòng)。

       剖宮產(chǎn)可以在順產(chǎn)的基礎(chǔ)上適當(dāng)推遲15-30天。由于每個(gè)人的身體恢復(fù)情況不盡相同，何時(shí)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)量的掌握主要以身體的舒適為標(biāo)準(zhǔn)。

       而產(chǎn)后，你就必須得知道“盆底肌” ！

       我們?cè)谠衅诤头置涞臅r(shí)候，身體分泌出松弛素，讓我們的骨盆打開(kāi)，盆底肌變得松弛，從而利于胎兒的分娩。

       所以產(chǎn)后盆底肌會(huì)有一定的分離，在腹壓增加時(shí)就會(huì)出現(xiàn)盆腔臟器的脫垂和尿失禁等盆底功能障礙的臨產(chǎn)表現(xiàn)。盆底承載著人體幾乎70%的重量，盆底肌“托”的作用就非常關(guān)鍵。

       所以產(chǎn)后盆底肌的修復(fù)至關(guān)重要，一定要在專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的修復(fù)。

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