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您家請的月嫂專業(yè)與否，并不是看您花了多少錢，而是看月嫂做了些啥事。據北京亦莊月嫂介紹，看月嫂專業(yè)與否，最簡單的就是看月嫂抱娃的姿勢如何，看月嫂會不會給產婦進行乳房護理，看月嫂會不會制作月子餐等等。

　　專業(yè)月嫂應該具備哪些能力，北京亦莊月嫂產婦護理部分常識要點：

　　1、產婦在坐月子期間大約每日應攝入熱量3000卡。

　　2、產婦月子餐每日6餐。關于食材的選擇與月子餐的制作，專業(yè)的月嫂機構都會進行詳細地操作培訓，在月嫂接單前均需掌握月子餐制作原則。

　　3、產婦洗澡時室溫應調節(jié)至26℃-28℃左右。產婦洗澡其水溫應為39℃-41℃為宜，能洗澡后產婦洗澡至多每天一次即可。

　　4、每天溫水刷牙1--2次 ，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。北京亦莊月嫂介紹，也可用生理鹽水漱口。

　　5、適當梳頭、洗頭、洗腳、清洗會陰，勤換內衣褲，保持體膚的清潔。一定要摒棄傳統(tǒng)老舊不科學的坐月子方法，這個之前我們多次介紹過。

　　6、洗澡以淋浴為宜，時間是6分鐘。順產2--3天后，剖腹產拆線后兩天。室溫25℃(夏天)左右，冬天35℃左右，水溫45℃左右。

　　7、正常分娩的產婦在產生第二天下床走動。剖腹產3—4天下床活動，適當活動與合理的運動有助于產婦康復。但要避免下蹲及增加腹壓的勞動。

　　8、肚子松弛：收腹帶對于產后松弛腹肌的生理恢復、保持體形，都可起到極好的幫助。產婦束腰緊腹不得太緊。剖腹產，一般在手術后的七天內用腹帶包裹腹部，這是促進傷口愈合的需要。但是，腹部拆線后就不宜長期用腹帶。北京亦莊月嫂提醒，特殊情況要遵醫(yī)囑。

　　9、分娩過程中產婦體力消耗很大，產后常感口渴，所以喝些紅糖水并進食稀、軟、清淡的半流食較好，24小時以后就可以恢復正常的飲食。但紅糖水不宜喝過多。

　　10、新媽由于剛剛生完小寶寶，又要進行母乳喂養(yǎng)，所以正確的護理乳房顯得尤為重要，產后女性睡姿要正確，以仰臥為佳。

　　11、產后1一3天，惡露量多、顏色較紅，以后顏色減淡，量少,10天后呈淡黃色，一般在4～6星期會完生消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?，F象，應立即通知醫(yī)護人員。

　　12、一般來說，產婦護墊1包就足夠了，大概10張。北京亦莊月嫂建議買1包產婦護理墊，然后再買幾包平常用的衛(wèi)生巾，因為在月子里可以用。

　　13、高齡產婦產后都很虛弱，一定要吃些補血的食品，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。

　　14、  乳房脹痛：用4個雞蛋黃加大量鹽，和得稠稠的，避開乳頭和乳暈，敷在乳房上，敷5個小時洗掉，乳房結塊就能化開一些，然后再喂孩子，用吸奶器吸，大概用了3天(每天1次)，就徹底好了。

　　15、提前做好親戚、朋友的思想工作，北京亦莊月嫂提醒：產后不要頻繁地來探望，應該讓產婦充分休息，也減少病菌、病毒感染機會。

　　16、下奶難:：光喝湯不夠，還得多喝水，醪糟雞蛋好吃又發(fā)奶。水果里的水分也很豐富，如果怕水果寒涼，可以熱一熱或煮一煮再吃。

　　17、月子里早上醒來，手指麻木無力：用姜+桂圓殼煮水來泡手，效果很好，經常出現手指麻木無力的產婦可以使用。

　　18、生完寶寶出汗多："虛熱"表現，千萬別貪圖一時舒服而使自己受涼，北京亦莊月嫂建議特別要注意腰部保暖。