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       在淤積發(fā)生剛開始，可以嘗試以下的方法：

1、繼續(xù)喂奶，多讓寶寶吸，調(diào)整寶寶吃奶的姿勢

       最好讓寶寶的下巴對著淤積的那個方向來吃奶。因為寶寶吃奶時，下巴是最用力的，相對來說，最容易把淤積吃通。如果是混喂，可以考慮暫時減少奶粉的量甚至完全不加奶粉。

2、好好休息

       有人建議發(fā)生乳汁淤積時要頻繁喂奶，其實這個也是誤區(qū)之一，還是盡量按照平時喂奶習(xí)慣來，但讓寶寶多吃堵的一邊奶，另一邊用吸奶器。頻繁喂奶，會讓寶媽得不到足夠多的休息，身心俱疲，不利于身體的自我修復(fù)。特別是乳腺炎伴有發(fā)燒癥狀時，喂完奶把寶寶交給家人照顧，自己好好睡一覺，睡醒后再給寶寶好好喂奶，恢復(fù)起來更加事半功倍。

3、尋求靠譜母乳指導(dǎo)的幫助

       母乳指導(dǎo)會幫助分析淤積發(fā)生的原因，給出相應(yīng)的處理建議，不僅能使這次的痛苦降到最低，還能避免以后再發(fā)生類似的狀況。比如熱敷，靠譜的指導(dǎo)有可能會根據(jù)媽媽的奶量和寶寶吃奶情況，給出喂奶前用40度左右的熱毛巾敷3分鐘左右，然后喂奶，喂奶后再用常溫洋白菜冷敷的辦法。這樣的處理不適合所有人，請一定在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

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