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　　我們都知道，女性懷孕后情緒會明顯多變，有的媽媽會有很多的不良情緒產(chǎn)生，但是胎寶寶在母體內(nèi)會不斷地受著物理、化學變化的影響，所以，準媽媽的一舉一動、情緒是否穩(wěn)定，都會對胎寶寶的身心健康產(chǎn)生影響。

　　那么，孕期如何避免不良情緒的產(chǎn)生呢?

　　一、準媽媽好心情

　　準媽媽在孕期要堅持有好的心情、有好的心態(tài)。一顆平常心可以孕育一個天才，一雙勤勞的雙手可以描繪出一個漂亮的孩子，一個好的起居習慣可以保障整個孕期的順利和安全，保障母子平安，也是母子親密、和諧的人生體驗。

　　二、夫妻共同參與胎教

　　夫妻雙方要共同參與到情緒胎教中來，確定彼此在家庭中的地位。首先，準爸爸要具有責任心、事業(yè)心，能給準媽媽安全感，準媽媽也要不斷增強自身修養(yǎng)，善于調(diào)節(jié)自己的情緒。準爸爸與準媽媽共同的行為，決定著未來家庭教育成功與否。

　　三、選對情緒胎教工具

　　情緒胎教承載著家庭教育的重要使命。情緒胎教的工具包括健康的心理，以及好的圖片、音樂、書籍、環(huán)境、衣著、形象。夫妻雙方的心理健康，是支持情緒胎教的決定因素。需要注意的是，閱讀相關(guān)的育兒書籍，已經(jīng)是現(xiàn)代準媽媽的習慣，但是真正的家教成功不在書上，而在父母的心里。父母有多大的決心，育兒成功就有多大的保障。

　　孕期的準媽媽一定要注意保持良好的心情，這樣既對自己好，也是對寶寶成長較大的愛。