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　　不知道各位孕媽媽是否還記得次感受到胎動時的心情，是不是覺得很神奇，幸福擋不住的感覺?胎動是胎寶寶與孕媽媽直接的"互動"方式，胎寶寶在準媽咪的肚子里"大展拳腳"，像是在告訴孕媽媽他的存在。不同孕媽媽感受到的胎動也不同，下面這幾個時候胎寶寶是較好動的，快隨小編一起來了解下吧!

　　什么是胎動?

　　胎動是指胎寶寶在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作。胎寶寶在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動。懷孕滿4個月后，可明顯感到胎寶寶的活動。胎動的次數(shù)多少、快慢強弱等表示胎寶寶的安危。

　　正常情況胎動1小時不少于3～5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30～40次以上。有的胎寶寶12小時可動100次左右，只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動的次數(shù)并非恒定不變，在妊娠28～38周，是胎動活躍的時期，以后稍減弱，直至分娩。準媽咪的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。

　　哪些時候胎動比較頻繁?

　　胎動與胎寶寶的健康息息相關(guān)，準媽咪在觀察胎動頻率的時候要注意，以下情況，胎動會比較頻繁。

　　1、夜晚睡覺前。

　　胎寶寶在晚上是動得多的，一方面比較有精神，另一方面，準媽咪通常在這個時間能靜下心來感受胎寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

　　2、吃飯以后。

　　吃飯以后，孕媽媽體內(nèi)血糖含量增加，胎寶寶也"吃飽喝足"有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

　　3、洗澡的時候。

　　可能是因為在洗澡時準媽咪會覺得比較放松，這種情緒會傳達給胎寶寶，TA就比較有精神。

　　4、對著肚子說話的時候。

　　孕媽媽都表示在和胎寶寶交流的時候，胎寶寶會有回應(yīng)，用胎動的方式表達自己的感覺。

　　5、聽音樂的時候。

　　受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。

　　教你精準確確數(shù)胎動

　　計數(shù)方法是：每天早、中、晚固定時間各數(shù)1小時，每小時大于3次，反映胎寶寶情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數(shù)之和乘4，即為12小時的胎動次數(shù)。如12小時胎動達30次以上，反映胎寶寶情況良好，少于20次，說明胎寶寶異常，如果胎動少于10次，則提示胎寶寶宮內(nèi)缺氧。

　　數(shù)胎動時應(yīng)取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標記或記錄于紙上，以免遺漏。若連續(xù)胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算作一次，得等胎動完全停止后，再接著計數(shù)。若胎寶寶長時間持續(xù)胎動，也應(yīng)該警惕。胎動的強弱和次數(shù)，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，準媽咪自數(shù)一段時間后會得出一個常數(shù)，以后便可以此為標準，進行自我監(jiān)測胎兒的安危。

　　知道么?掌握正確數(shù)胎動的方法能夠救寶寶一命，這可不是夸大其詞。孕媽媽是胎寶寶的監(jiān)護人，承擔(dān)著監(jiān)護胎寶寶安危的責(zé)任，應(yīng)每日堅持數(shù)胎動，做好胎寶寶健康的監(jiān)測工作，也好及時發(fā)現(xiàn)問題，及早救治。