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       一、從外觀上看，哺乳前乳汁好的乳房飽滿，表面青筋顯露，用手輕擠乳頭，乳汁就源源流出，哺乳后乳房松軟，說明乳汁充足。

　　二、從孩子吃奶的情況看，如果母乳充足的話，寶寶在吃奶的初5分鐘就能吃個半飽，吃飽后會安靜入睡。寶寶吸奶時如果總是用力吸吮，卻聽不到連續(xù)的吞咽聲，或吸幾口才咽一次，或者吃奶時間很長，但吃后睡下不久又醒來，并向兩側轉頭啼哭，小嘴像是尋找乳頭，那就說明母乳不夠吃，不充足。

　　三、從小兒身體健康狀況看，孩子沒有患病，平均每天體重增加18-30克，表明母乳充足。如果嬰兒體重不增加或增加得很慢，平均每天少于18克，大便稀，呈綠色，則表示母乳不充足。

　　四、小兒有適當?shù)囊鼓蛄?，每日至少更換6次或6次以上的尿布，通常每次哺乳時有排便，這些說明母乳乳汁充足。

　　母乳充足是寶寶健康成長的保證，寶寶媽媽一定要注意觀察!

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