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小寶寶呱呱墜地，本是讓新媽咪享受幸福之時，可乳房卻開始變熱、變重，出現(xiàn)疼痛，有的甚至像石頭一樣，摸起來硬邦邦的。

其實，乳房腫脹是新媽咪普遍容易遇到的問題，處理得當可以很快緩解，否則，不但影響寶寶的口糧，還會給寶媽們帶來更大痛苦。

為什么有些媽媽脹痛的厲害而有些媽媽乳房根本不會脹呢？

1. 乳汁多的媽媽們

這是喝水都會有奶的媽們，她們的乳房并不大，媽咪們多數(shù)體型偏瘦，產后的四五天里乳汁甚至四處亂飆。

所以這類型的媽媽們多數(shù)出現(xiàn)乳房脹硬、奶水少的原因就是乳汁多了乳房小了，出現(xiàn)乳房脹硬的比較多，好處就是嬰兒很快乳汁夠吃，缺點就是乳房容易結塊。

2. 乳頭凹陷的媽媽們

這種“瞎奶頭”或平乳頭，是一定出現(xiàn)乳房脹硬脹痛的，她們并不是乳汁多，而是從產后的第一天開始嬰兒就根本沒吸到，乳汁存積的多了肯定出現(xiàn)脹硬。

所以這類型的媽媽們一定重視，不然產后乳汁存積后那可真的受苦啊！所以這類型的新媽媽們在產后乳房沒有通暢的情況下，千萬不要喝催奶湯，以免堵得嚴重出現(xiàn)發(fā)燒。

3. 奶粉加的多

這是現(xiàn)在產后普遍存在的問題，也就是產后的第一天就加奶粉，前面兩天嬰兒沒有吸，即便吸也是一吸就哭，說實話根本沒吸幾口。

那粘稠的初乳存積在乳腺內，等到來奶水多時一下子堵在乳腺內，這樣就不難想象為什么現(xiàn)在媽媽們乳房脹痛脹硬的多了。

出現(xiàn)乳房脹硬還有一個弊端就是導致奶水少！

想一想如果乳塊不排出來，寶貝吸不到、吸奶器吸不出，即便沒有發(fā)燒、也不痛了、乳塊在里邊會怎么樣？隨著時間當然是變硬了，變硬的乳結會不會堵住乳腺，那媽咪們無論您喝多少湯乳汁能下來嗎？

還有一種可能就是身體吸收（回奶了），喂過奶的媽媽們都知道回奶時就是不用擠出來，身體慢慢吸收變少的。

所以產后出現(xiàn)乳房脹硬沒有疏通好的乳汁就會憋回去，這也解釋了為什么現(xiàn)在媽媽們乳汁少的原因，也是為什么追奶就是追不下來的原因。

乳房脹痛的原因

年輕的媽媽出現(xiàn)乳房脹痛、奶水少的原因有很多，但主要是乳腺管不通造成的。

乳汁分泌太多而嬰兒吃不完，乳汁就會滯留在乳腺管內，時間一長就容易結塊而發(fā)生堵塞，從而造成嬰兒吸不出來奶，大量的乳汁滯留在乳房中就會出現(xiàn)脹痛。

乳汁分泌太少，乳腺管始終處于未婚時的較細小狀態(tài)，當乳房的乳汁分泌狀況好轉時，由于輸送的管道—乳腺管過于細小，就會造成乳汁分泌不出，從而造成乳房增大，進而出現(xiàn)疼痛反應。

由此可知，哺乳期間的乳房脹痛大多不是要回奶，而是喂養(yǎng)不當、乳房中的乳汁沒有被嬰兒有效吸吮造成的。

乳房脹痛的處理

一般情況下，預防乳房脹痛需要注意以下幾點：

盡量不要帶胸罩，更不可帶太緊的胸罩，以免胸罩壓迫乳房，造成疼痛。

及時給孩子喂奶，保證乳汁分泌量與喂養(yǎng)量的協(xié)調，防止奶水滯留乳房而造成疼痛。

經常按摩乳房，最好邊喂奶邊輕輕按摩感覺到疼痛的區(qū)域，以利于此區(qū)域的血液與乳汁循環(huán)，減輕疼痛感。

及時清洗奶頭部位，防止干燥奶汁將乳腺管堵塞。

乳汁過多而寶寶吃不完時，可用吸奶器將其吸出，防止乳汁過多發(fā)生脹乳現(xiàn)象。但吸出來的乳汁不要扔掉，可貯藏起來留作乳汁分泌不足時喂養(yǎng)寶寶，但乳汁的冷藏時間不可超過 1 天，冷凍時間不可超過 7 天。