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      我們都知道生寶寶有順產和剖腹產兩種，當然大部分媽媽會希望選擇順產，因為相對于剖腹產，順產更容易恢復，但是有時候因為各種原因，我們需要選擇剖腹產。

      剖腹產因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然反應有差別，一般來說，傷口愈合過程中需要的營養(yǎng)元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。

      今天小編就剖腹產應該補充食物營養(yǎng)給大家做個簡單的介紹。

　　1、鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

　　2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

　　3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　4、蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　5、維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

　　6、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。