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　　對于很多月嫂來說，照顧產婦時，都會遇到需要催乳的情況，催乳促進乳汁分泌。一般催乳有很多方式，比如飲食婦、按摩等等，現(xiàn)在有很多的催乳師就是通過按摩催乳，但是提醒催乳不當還會引發(fā)乳腺炎?那么如何正確催乳呢?下面小編來為大家解答，一起來看看吧。

　　所謂的催乳就是指通過按摩，促進乳房局部毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌和排出。同時，通過按摩疏肝健脾，活血化瘀，安神補氣，通經行氣以調節(jié)人體臟腑功能，達到促進組織器官新陳代謝，促進乳汁分泌的目的，以滿足嬰兒的需求。

　　一般來說，催乳師的催乳手法通常包括精油按摩、經絡穴位療法和服用催乳食品。其中針灸下奶對于催乳師有較高的要求，實施不當會使得其反。此外，產婦食用催奶食物也應該對癥下藥，較好能咨詢專業(yè)的人員，否則食用不當反對產后恢復不利。

　　催乳的過程中，如果按摩的手法不正確，很容易對乳房造成傷害，引起乳腺疾病。因此，產婦催乳要謹慎。初期出現(xiàn)積奶的患者，如果及時診治，很容易就能夠得到解決，但由于不專業(yè)的催乳推拿不當，破壞了乳腺組織，這才引起乳腺炎，甚至是乳腺膿腫。如果遇到情況特殊的乳房，例如乳房做過手術、做過豐胸、增生嚴重者，可直接到醫(yī)院去處理，切忌盲目催乳。

　　產后缺乳的癥狀有哪些?

　　一、血型偏弱

　　乳汁來源不足，如母乳很少或沒有母乳，乳房薄、乳房軟、無脹感，面色蒼白，頭暈目眩，食少。

　　二、肝氣郁結

　　肝氣郁結或氣滯血不產乳，少乳或無乳，質稠，乳房脹鼓，硬，疼痛，伴熱，胸悶脹悶，情緒低落，食欲不振，舌淡紅，苔薄黃。

　　三、脹痛表現(xiàn)

　　乳少，乳房脹痛，胸悶不舒服，嗜睡，頭暈，頭重，舌胖，苔膩。

　　如何正確催乳?

　　1、產前孕婦應保證合理膳食，營養(yǎng)平衡，以便維持母體正常代謝，促進胎兒和乳房等發(fā)育，為分娩和哺乳作好準備。

　　2、每次哺乳前，需要先用濕熱毛巾覆蓋在左右乳房，兩手掌心按住乳頭乳暈，順時針或逆時針方向輕輕按揉15分鐘，通過乳房的按摩能促進催乳素和催產素的分泌，幫助新媽媽的乳汁進入乳竇，促使下奶及減輕乳脹。

　　3、適當?shù)剡M補催乳食品。新媽媽哺乳期間不可偏食，但是要避免分娩后馬上進補豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，否則會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。