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       產(chǎn)后惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露，這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內(nèi)容物隨時間而變化，一般持續(xù)4～6周，總量為250ml～500ml。如超出上述時間仍有較多惡露排出，稱之為產(chǎn)后惡露不盡。孩子吃奶時，吸吮奶頭，可引起反射性子宮收縮，有利于子宮腔內(nèi)的惡露排出。

正常惡露根據(jù)顏色、內(nèi)容物及時間不同，將其分為三種

1.血性惡露

       因含大量血液得名，色鮮紅，量多，有時有小血塊。鏡下見多量紅細胞、壞死蛻膜及少量胎膜。血性惡露持續(xù)3～4日。出血逐漸減少，漿液增加，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露。       

2.漿液惡露

       因含多量漿液得名，色淡紅。鏡下見較多壞死蛻膜組織、宮腔滲出液、宮頸黏液，少量紅細胞及白細胞，且有細菌。漿液惡露持續(xù)10日左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變?yōu)榘咨珢郝丁?/p>

3.白色惡露

       因含大量白細胞，色澤較白得名，質(zhì)黏稠。鏡下見大量白細胞、壞死蛻膜組織、表皮細胞及細菌等。白色惡露約持續(xù)3周干凈。

預(yù)防產(chǎn)后惡露不盡

       1.分娩前積極治療各種妊娠相關(guān)疾病，如妊娠期高血壓疾病、貧血、陰道炎等。

       2.對胎膜早破、產(chǎn)程長者，給予抗生素預(yù)防感染。

       3.分娩后醫(yī)師應(yīng)仔細檢查胎盤、胎膜是否完全，如有殘留者及時處理。

       4.堅持哺乳，有利于子宮收縮和惡露的排出。

       5.分娩后每日觀察惡露的顏色、量和氣味，正常的惡露，應(yīng)無臭味但帶有血腥味，如果發(fā)現(xiàn)有臭味，則可能為異常情況，及時醫(yī)院就診。

       6.定期測量子宮收縮度，如果發(fā)現(xiàn)子宮收縮差，應(yīng)該到醫(yī)院就診，遵從醫(yī)師意見進行相應(yīng)治療。

       7.保持陰道清潔。因有惡露排出，婦女應(yīng)勤換衛(wèi)生棉，保持清爽，最好暫時禁止行房，減少感染發(fā)生。

對新媽媽的貼心叮嚀

       如果惡露量多或慢慢減少后又突然增多，血性惡露持續(xù)2周以上，且為膿性，有臭味，那么可能出現(xiàn)了細菌感染，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。如果伴有大量出血，子宮大而軟，則顯示子宮可能恢復(fù)不良。

       如果血性惡露顏色灰暗且不新鮮，并伴有子宮壓痛，這 說明子宮合并感染，應(yīng)及時請醫(yī)生檢查，用抗菌藥物控制感染。

       需要注意的是，惡露量也會因為用力或喂哺寶寶而增加，或是服用大量的生化湯，造成大出血。萬一惡露量太多（半小時浸濕2片衛(wèi)生護墊）、血塊太大或者血流不止等狀況，就必須咨詢醫(yī)生，以免發(fā)生危險。

有助于緩解產(chǎn)后惡露不盡的食物

1、蔬菜類:

       白菜、菜花、萵筍、番茄、絲瓜、蓮藕、冬瓜、蘿卜

2、水果類:

       橘子、蘋果、柚子、葡萄

3、其他:

       小米、豬肝、益母草、山楂、當歸、雞蛋、阿膠、桂圓、大棗