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1個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，晝夜所需的睡眠時(shí)間約為18~20小時(shí)，每天大約只有3~4小時(shí)處于清醒狀態(tài)，可謂‘吃飽了就睡’；

2-3個(gè)月的小寶寶每天需要睡16~18小時(shí)；

5-9個(gè)月的寶寶每天需睡15~16小時(shí)；待寶寶滿周歲的時(shí)候，大概仍需睡14~15小時(shí)。

當(dāng)然，因?yàn)槊總€(gè)寶寶存在一定個(gè)體差異，所以有多有少都屬正常現(xiàn)象，家長(zhǎng)們也不必心懷芥蒂，覺得我家孩子睡得少了，別人家孩子睡得多了?！?/p>

隨著寶寶年齡增長(zhǎng)，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不斷成熟，睡眠時(shí)間逐漸減少，到2-3歲睡眠時(shí)間為12~13小時(shí)。而4-5歲的小朋友睡眠時(shí)間減少到11~12小時(shí)，逐漸接近成人。

嬰兒的睡眠狀況與成人不同，他們有兩種不同的睡眠模式、三種清醒狀態(tài)和一種介于清醒和睡眠之間的狀態(tài)。所有的寶寶入睡時(shí)都處于淺度睡眠，如果沒有外界打擾，他們一般都在淺度睡眠中醒來(lái)。