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'' 人體百分之七十由水組成，簡(jiǎn)單地說(shuō)，眼睛泡在水里面、耳朵里有平衡作用的水膜、腦里有七成是水構(gòu)成、連骨骼里也有兩成是水，多人會(huì)定時(shí)喝水，因?yàn)橄嘈藕人B(yǎng)生、喝水瘦身、喝水排毒、喝水降血壓等等。有人說(shuō)，多排尿不就是多排毒嗎？其實(shí)也不然，有時(shí)過(guò)多飲水也可能有害無(wú)利。目前聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)新近提出了一種"母乳喂養(yǎng)"的新觀點(diǎn)，認(rèn)為在一般正常情況下，母乳喂養(yǎng)的寶寶在4個(gè)月內(nèi)都是不必增加如何食物和飲料，包括水在內(nèi)。因?yàn)闆](méi)人含有寶寶出生到6個(gè)月所需要的脂肪、乳糖、蛋白質(zhì)、維生素、水分、鈣、鐵、磷等全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，母乳中主要成分就是水。

1、新生兒需要喝水嗎？

       新生兒不會(huì)表達(dá)訴求，TA們會(huì)口渴嗎？需要喝水嗎？答案是：不需要因?yàn)槟溉闉榈葷B的液體，不需要額外添加水?，F(xiàn)在配方奶也是母乳化奶粉，基本為等滲的。絕大多數(shù)嬰兒規(guī)律的喂養(yǎng)下不需要額外添加水。

但門診時(shí)家長(zhǎng)的問(wèn)題不是"需不需要喝水"，而是"能不能喝水"。這個(gè)問(wèn)題讓人很糾結(jié)，讓這種喜歡摳字眼的人痛苦萬(wàn)分。

2、喝水有害嗎？

       有害！

       其一，新生兒喝水會(huì)讓孩子沒(méi)有胃口，干擾母乳喂養(yǎng)。喝水會(huì)讓孩子有飽漲感，吃奶量下降。這也是為何建議六個(gè)月內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)，不需要添加包括水在內(nèi)的食物。家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心，孩子會(huì)不會(huì)缺水，特別是夏天出汗較多。建議是：如果擔(dān)心缺水，那就喂母乳好了。

       其二，喝水可能增加腎臟丟失鹽分。我們知道腎臟排出去的不是純凈水，而是含有鹽分和一些廢物。即便喝很多水（如大量飲用啤酒），小便被稀釋的很淡（喝啤酒后小便沒(méi)有尿味，可能有啤酒花的味道），還是有一些鹽分隨小便排出。所以，長(zhǎng)期大量飲水，可能導(dǎo)致失鹽，引起營(yíng)養(yǎng)不良。

       其三，在一些罕見情況下，大量飲水還可能導(dǎo)致昏迷或抽搐。這是因?yàn)榇罅克衷隗w內(nèi)積聚（水中毒）引起低鈉血癥所致。

3、什么時(shí)候開始喝水？

       從六個(gè)月開始，一般添加了輔食，同時(shí)少量飲水。WHO專門提到，六個(gè)月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，即使是水也不要添加。

4、配奶粉稀一定行嗎？

       絕對(duì)不行！

       沒(méi)聽說(shuō)過(guò)大頭娃娃的事情嗎？稀釋的奶粉各種營(yíng)養(yǎng)素含量都會(huì)減少，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和發(fā)育延遲。

5、飲水能治療便秘嗎？

       這屬于直接的聯(lián)想：大便很硬，喝水就會(huì)軟化嘛。其實(shí)大便干硬是因?yàn)樵诮Y(jié)腸和直腸內(nèi)停留的時(shí)間長(zhǎng)，水分吸收引起。而喝下去的的水在胃和十二指腸就吸收了。

       新生兒隔幾天才大便不是便秘，而是腸蠕動(dòng)慢引起，大便一般是軟的，喝水沒(méi)有幫助。當(dāng)然如果六個(gè)月以上嬰兒大便又干又硬，可以適量飲水，更為重要的是促進(jìn)排便，縮短大便在結(jié)直腸內(nèi)停留的時(shí)間。并排查直腸肛管的疾病。

6、不喝水孩子會(huì)不會(huì)脫水？

       一般情況下正常的喂養(yǎng)是不會(huì)的。但一些疾病會(huì)引起脫水，并非喝不喝水的問(wèn)題。如進(jìn)食太少、頻繁嘔吐和腹瀉、高熱或捂熱大量出汗等。一定要去醫(yī)院就診。

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