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     產(chǎn)后腹痛常見(jiàn)原因

　　1、坐月子時(shí)不慎受寒、被冷水刺激或者吃了生冷的東西，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦血脈凝滯、氣血運(yùn)行不暢而腹痛;

　　2、由心情過(guò)于悲傷抑郁造成肝郁氣滯，血流不暢，造成腹痛;

　　3、行走坐臥姿勢(shì)不對(duì)或長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，引起淤血停留，而致腹痛。

　　三、產(chǎn)后腹痛破解方法

　　1、熱敷。用熱毛巾熱敷痛處，或熱敷臍下5厘米處的中極穴。

　　2、按摩。按摩下腹部，必從心下?lián){至臍，在臍周做圓形揉按數(shù)遍，然后將熱手置于痛處片刻，再重復(fù)上述動(dòng)作，但在做圓形按摩時(shí)方向與前次相反，如此反復(fù)按摩，每次10~15編，早晚各1次。

　　3、就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生給開(kāi)一些止痛化瘀的藥。

　　4、飲食調(diào)理。小腹脹痛，可多食氣柑、金橘餅、韭菜、生姜紅糖湯、醪糟蛋、益母草煮醒糟、當(dāng)歸生姜羊肉湯、羊肉桂心湯，忌食生冷瓜果、飲料。