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　　曉曉生完孩子以后，每次洗頭發(fā)都是一大把一大把的掉落，看到鏡子里自己日間稀疏的頭發(fā)，心里難過不已。脫發(fā)，是媽媽們在產(chǎn)后的普遍困擾。

　　那么，產(chǎn)后脫發(fā)到底是怎么回事呢?我們該怎么辦呢?

　　我們要肯定一點，產(chǎn)后脫發(fā)是正常的現(xiàn)象。大約有50%的媽媽會有產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。產(chǎn)后脫發(fā)是指女性在生產(chǎn)之后頭發(fā)異常脫落，發(fā)生在分娩完1-2個月后，尤其在3-4個月后顯著，一般持續(xù)到哺乳期結(jié)束。

　　產(chǎn)后脫發(fā)的特征是自發(fā)際線處脫發(fā)，使前發(fā)際線后退或界線不清，整體頭部的頭發(fā)變稀，醫(yī)學上稱這種現(xiàn)象為“產(chǎn)后靜止期脫發(fā)”。靜止期后，毛囊看似萎縮了，實際殘留的干細胞又會造出一個新的毛囊來，一切從頭開始。所以產(chǎn)后大量脫發(fā)是常見的，不必擔心。孕婦產(chǎn)后約有35%～40%會發(fā)生不同程度的脫發(fā)。事實上，產(chǎn)后掉發(fā)是屬于典型的“暫時性休止期禿發(fā)”，頭發(fā)會有4～6個月的時間會大量的掉落。一般在產(chǎn)后6~9個月會自行恢復，不需要特殊治療。

　　產(chǎn)后脫發(fā)主要有以下三大常見原因。

　　1、激素改變

　　懷孕時孕婦體內(nèi)雌激素量增多，會延長生長期毛囊的壽命，使之“超期服役”;而當生產(chǎn)后，體內(nèi)雌激素含量開始減少，使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛退役，與此同時，新的秀發(fā)又不能一下子生長出來。這種短期內(nèi)“青黃不接”的情況，就形成脫發(fā)。

　　2、精神因素

　　精神因素與頭發(fā)的關(guān)系很密切。據(jù)說伍子胥過五關(guān)時，一夜之間黑發(fā)變成了白發(fā)。有些產(chǎn)婦生產(chǎn)后心里擔負來自各方面的精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發(fā)脫落;而頭發(fā)脫落又成為新的精神刺激因素，如此循環(huán)不止，脫發(fā)越來越多。

　　3、營養(yǎng)不足

　　有些產(chǎn)婦在妊娠期時嘔吐、厭食嚴重造成營養(yǎng)不良，有些產(chǎn)婦在坐月子時擔心身體發(fā)胖，因而節(jié)食、挑食，加上哺乳期營養(yǎng)的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長與代謝而致脫發(fā)。