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這個(gè)夏天，沒看過《長安十二時(shí)辰》，你就out了。

“國劇第一”、“口碑炸裂”的名號(hào)，被通通安在了這部刷屏劇上。

雷大叔和四字弟弟的精彩表演，爭分奪秒拯救長安于水火的劇情也是跌宕起伏，牽動(dòng)人心！

靖安司要在十二時(shí)辰之內(nèi)破解陰謀，拯救長安城。媽媽們生完孩子的十二時(shí)辰里，也很重要哦！

假設(shè)你是早上8點(diǎn)生完的，那么在產(chǎn)后的十二時(shí)辰里，媽媽和寶寶都要在產(chǎn)后十二時(shí)辰里經(jīng)歷什么呢？

第一個(gè)時(shí)辰

8：00～10：00

媽媽：剛剛生產(chǎn)完，子宮胎盤血循環(huán)終止且子宮縮復(fù)，大量血液從子宮涌入產(chǎn)婦體循環(huán)，加之妊娠期滯留的組織間液回吸收，產(chǎn)婦循環(huán)血量突增，產(chǎn)后2小時(shí)極易發(fā)生：產(chǎn)后出血、子癇、心力衰竭，所以請?jiān)诋a(chǎn)房接受監(jiān)測，安靜休息。

寶寶：護(hù)士給新生兒剪臍帶、做清潔和體檢，并注射寶寶人生中的第一針疫苗——乙肝疫苗。然后再把寶寶抱到媽媽懷里，與媽媽親密接觸，開始練習(xí)吸吮雙側(cè)乳頭以開奶。

第二個(gè)時(shí)辰

10：00～12：00

媽媽：

分娩后，媽媽會(huì)因生理和心理上的各種原因，造成尿滯留，就是有尿排不出來。這種情況不僅憋的難受，還會(huì)影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血，嚴(yán)重時(shí)，需要插導(dǎo)尿管引流。

此時(shí)新媽媽還要多加練習(xí)哺乳，第一天會(huì)有少量、略帶黃色的乳汁，這就是含有大量的抗體黃金初乳，可增強(qiáng)新生兒的抵抗力。

回到病房后，護(hù)士還會(huì)常過來按壓肚子，雖然媽媽很受罪，但能加速惡露排出，對產(chǎn)后恢復(fù)是極好的。

寶寶：“產(chǎn)后初乳賽黃金”。寶寶會(huì)吃到來到人世間的第一口食物，也是媽媽給寶寶的最好、最珍貴的禮物。

第三個(gè)時(shí)辰

12：00～14：00

媽媽：產(chǎn)后的第一頓正餐，依舊以清淡易消化的食物為主，可以開始增加食物的多樣性。蔬菜、水果、肉類、主食可以合理搭配起來。

吃完正餐就可以美美睡一覺啦。

寶寶：經(jīng)過成功早開奶早吮吸的寶寶會(huì)先進(jìn)入一段深度睡眠，但是之后就會(huì)頻繁醒來，換尿不濕、清潔屁屁。

第四個(gè)時(shí)辰

14：00～16：00

媽媽：產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)體溫會(huì)略升高，可能與分娩過程中的應(yīng)激反應(yīng)或過度疲勞有關(guān)，一般不會(huì)超過38攝氏度。但整個(gè)產(chǎn)褥期的發(fā)熱還與感染和乳汁淤積有關(guān)，所以若自覺寒戰(zhàn)或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生護(hù)士，還要配合護(hù)士清潔傷口。

寶寶：經(jīng)過深度睡眠之后就會(huì)頻繁醒來，哺乳、換尿不濕、清潔屁屁。

第五個(gè)時(shí)辰

16：00～18：00

媽媽：

1、下床活動(dòng)。防止深靜脈血栓。

2、排尿排便。排尿前使用沖洗器沖洗尿道口，稀釋尿液，緩解傷口疼痛。排便時(shí)，使用醫(yī)用紗布或者產(chǎn)婦紙，輕輕按壓傷口，緩解蹲下去時(shí)候的疼痛后再排便。

寶寶：睡覺、哺乳、換尿不濕、清潔屁屁。

第六個(gè)時(shí)辰

18：00～20：00

媽媽：產(chǎn)婦汗腺功能活躍，夜間睡眠和初醒時(shí)明顯。加之會(huì)陰傷口疼痛，面對新生兒的不適應(yīng)，更會(huì)排出大量汗液，這是正常的生理現(xiàn)象。

寶寶：睡覺、哺乳、換尿不濕、清潔屁屁。

第七--十二個(gè)時(shí)辰

媽媽：哺乳，清潔惡露，撒尿，睡覺，哺乳，換衛(wèi)生巾產(chǎn)褥墊，睡覺，哺乳.....

寶寶：觀察寶寶臉色是否發(fā)黃。睡覺、哺乳、換尿不濕、清潔屁屁。