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　　這幾天有很多朋友問到排卵問題，有人問是白帶拉絲的當天排卵還是過兩天排卵，有人問試紙檢測應該怎樣判斷，還有人問怎樣抓住排卵時機。畢竟一月一次的排卵對備孕夫妻來說很是寶貴，小編今天就整理一下檢測排卵的幾種方法，讓大家的備孕之路更容易一些。

　　1、 日程表法

　　這是簡單基礎的方法，不過準確性沒有那么高。一般來說，女性的排卵日在下次月經來臨前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，加上排卵日當天，被稱為排卵期。不過，對于月經周期一向捉摸不定的女性朋友來說，這個方法的不確定性有點大。

　　2、 基礎體溫法

　　所謂基礎體溫是指早上剛醒來，心情平和，身體未動作時的體溫。在床頭放一支溫度計，醒來不要說話不要做其他動作首先測量體溫并將數值記錄下來。將逐日測量的體溫繪成基礎體溫表，正常排卵女性，排卵后體溫會升高并持續(xù)12-14日。使用這個方法需注意保證充足的睡眠且每日測量時間盡量固定。

　　3、 排卵試紙

　　每個月經周期，尿液中的LH值會在排卵前24-48小時出現高峰值，排卵后下降。使用排卵試紙可以檢測出峰值水平，把握適當時機進行同房。需要注意的是，測試前2小時不要喝水，不要使用晨尿測試，較好測試時間為10點-20點。

　　4、 排卵痛感覺法

　　有些人在兩次月經痛期間也就是排卵日的時候，會感覺到小腹疼痛，此時安排性生活較好。不過，不是每個人都會有這種感覺哦。

　　5、 宮頸粘液法

　　宮頸粘液由子宮頸的內膜腺細胞分泌，且會出現周期性變化。一般來說，分泌物清澈透明呈蛋清狀，黏液量多的一天排卵的可能性較大，拉絲性好。排卵后分泌量會顯著減少，分泌物變粘稠。

　　6、 B超檢測排卵

　　在所有方法中，B超檢測是為直觀的方法，卵泡一般情況下約2-3mm,越靠近排卵期越大，達到18mm以上就是要成熟排出了，此時備孕夫妻就應做好愛愛準備了。